Muchas veces se nos hace cuesta arriba hacer la compra, no solo por la pereza que da ir al supermercado… sino porque muchas veces no sabemos lo que comprar. Pensar lo que tenemos que cocinar en la semana es terrible…
Tendemos a comprar comida rápida y fácil de hacer, pero… este tipo de alimentos suelen ser ultra procesados, ignorando lo grave que puede ser consumir este tipo de productos en nuestro día a día. Por eso, en Salad Planet te queremos ayudar a hacer una buena compra del mes/semana:
- Garbanzos
- Lentejas
- Arroz
- Tomates Cherry
- Lechuga/rúcula
- Pechugas de pollo
- Merluza
- Carne molida
- Tomate triturado
- Huevos
- Nueces
- Chocolate negro 85%
- Leche desnatada
- Queso
- Jamón cocido
- Pan Integral
- Cereales
- Yogures
- Frutas
- Verduras
Con estos 20 alimentos podrás comer durante varios días. Además, podrás disfrutar de alimentos saludables, logrando sentirte enérgico y bien contigo mismo.
Esperemos que esta pequeña lista te ayude a hacer una buena compra. En Salad Planet compramos todos estos productos, formando parte de nuestros platos del día a día.
Recuerda que, comer de una forma saludable no es complicado ni poco llevador. Al contrario, es divertido, rico y da buenos resultados. Ven a Salad Planet y conoce que platos puedes hacer con todos estos ingredientes. ¡Te estamos esperando!