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¿Qué son los alérgenos?

Los has escuchado varias veces, pero sabes lo que realmente significan. Los alérgenos son sustancias que pueden encontrarse en los alimentos que consumimos y que producen alergias alimentarias a las personas que son sensibles a ellos. Las reacciones se dan cuando el alimento entra en el organismo y los anticuerpos tratan de expulsarlos causando algunas […]

Remedios naturales para combatir el estrés

El estrés y la ansiedad pueden parecer efectos secundarios no deseados de nuestra vida cotidiana. Utiliza remedios naturales para combatirlo. Muchas personas, millones de hecho, viven en un estado de estrés constante, aceptándolo como una consecuencia desafortunada de la vida cotidiana y acelerada. Si bien es natural experimentar estrés de vez en cuando, no debería ser […]

3 recetas de huevos de pascua saludables

Se acerca la Semana Santa y, con ella, todos los postres característicos de esta temporada: mona de Pascua, rosca de Pascua, torrijas, huevos de Pascua… Sin embargo, esto no es una excusa para saltarse la dieta y dejar a un lado el cuidarse. Hoy en día hay muchas variaciones de estas recetas para hacerlas de […]

Los mejores documentales de deportes en Netflix

Si te gusta el mundo del deporte, te interesará conocer los mejores documentales de deportes en Netflix. Esta plataforma cuenta con un amplio catálogo variado que se adapta a todos los gustos, y el deporte no se queda fuera. Además de series y películas, ofrece documentales muy interesantes sobre diversas disciplinas dentro del mundo deporte. […]

5 reglas básicas para una dieta sana y equilibrada

La vida social, la vida en pareja o en familia son a veces muy difíciles de compaginar con una buena alimentación. Cada vez comemos más platos preparados o alimentos procesados, lejos de estar adaptados a nuestras necesidades reales. Estos son reglas básicas para una dieta sana y equilibrada Estas 5 reglas básicas te ayudarán a […]

CÓMO EVITAR LA ASTENIA PRIMAVERAL

Cambiamos de estación, pasamos del invierno a la primavera. Con la primavera, se vuelven las temperaturas más cálidas y disfrutamos de más horas de luz. A pesar de estar deseando que llegue este cambio, podemos experimentar algunos síntomas llamados astenia primaveral. Para saber cómo evitar la astenia primaveral, debemos saber cuales son los síntomas: Cansancio […]

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