Saber cómo llevar un estilo de vida sostenible es esencial para poder reducir nuestro impacto negativo en el medioambiente y el planeta. El cambio empieza con pequeños gestos y todos podemos adoptar nuevos hábitos más sostenibles y ecológicos.
En este artículo os dejamos unos consejos para comenzar a llevar un estilo de vida más sostenible. ¡Puedes empezar hoy mismo!
¿Qué es un estilo de vida sostenible?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) definió el estilo de vida como «una forma general de vida basada en la interacción entre las condiciones de vida en un sentido amplio y los patrones individuales de conducta determinados por factores socioculturales y características personales”.
Después, la Comisión Mundial sobre el Medio Ambiente y el Desarrollo añadió sostenibilidad al estilo de vida: «El desarrollo sostenible es aquel que satisface las necesidades del presente sin comprometer la capacidad de las generaciones futuras para satisfacer las suyas».
Tener claro cómo llevar un estilo de vida sostenible te ayudará a tener unos comportamientos que te permitan ser y vivir mejor, siendo responsable con la sociedad y optando por un futuro mejor.
La importancia de un estilo de vida sostenible y ecológico
Hay que ser conscientes de que los recursos del planeta se están agotando. Los hogares son responsables de más del 50% de las emisiones de CO2 y del consumo de energías primarias. Por tanto, estamos consumiendo más cantidad de recursos de los que nos puede ofrecer el planeta.
Toda persona tiene la responsabilidad de mejorar este problema. Para ello hay que tener unos hábitos respetuosos y saludables para poder asegurar un futuro a las nuevas generaciones. Todos debemos tener un compromiso con el medioambiente introduciendo pequeños cambios en nuestro estilo de vida cada día.
Cómo llevar un estilo de vida sostenible
Te ofrecemos algunos consejos para poder comenzar a llevar un estilo de vida sostenible en el hogar. ¡Empieza ya el cambio!
Intenta ahorrar energía y agua
El ahorro energético es muy importante a la hora de ser más sostenibles. Para ahorrar el máximo de energía puedes:
- Optar por bombillas de bajo consumo o LEDs.
- Apagar los electrodomésticos y luces que no estés utilizando.
- Aprovechar todo lo que puedas la luz natural.
- Emplear los electrodomésticos de forma responsable y solo cuando sean necesarios.
Así mismo, el ahorro de agua es también esencial. Algunos consejos para lograrlo son:
- Optar por duchas antes que baños.
- Cerrar los grifos mientras no estás usando el agua.
- Utilizar difusores en los grifos.
- Reutilizar el agua para, por ejemplo, regar plantas.
Recicla siempre que puedas
Puedes preparar en tu hogar una zona para el reciclado de vidrio, papel, envases, aceite, pilas… Además, es importante que reduzcas tus residuos y los plásticos de un solo uso. Esto se puede conseguir empleando productos reutilizables, haciendo uso de envases de vidrio y comprando alimentos a granel.
También puedes reciclar tu ropa o darle una segunda vida, así como a otros objetos que tengas por casa.
Cocina de forma sostenible
Para cocinar de forma sostenible hay que comenzar por hacer compras sostenibles. Es mejor optar por productos ecológicos, de temporada y locales. Además, debes comprar tan solo lo que necesites para evitar el desperdicio de alimentos.
Con respecto a la cocina, debes optar por recipientes del tamaño adecuado para lo que vayas a cocinar. Si los tapas conseguirás que el calor sea eficiente y la comida se cocine antes. Apaga el fuego antes de tiempo y aprovecha el calor que desprende para terminar la receta.
Esperamos que te haya quedado claro cómo llevar un estilo de vida sostenible y puedas hacer los cambios necesarios para conseguir una vida mejor. En Salad Planet ya adoptamos cambios para contribuir a una vida sostenible. ¡Es tu turno!